Пастила
Это сладость из фруктового пюре, сахара и желатина, которая обладает мягкой и липкой текстурой. Она производится путем смешивания фруктового пюре с сахаром и желатином, затем масса выкладывается на листы бумаги и высушивается в специальных сушильных шкафах.
Пастила может быть различных форм, размеров и вкусов, в зависимости от того, какие фрукты используются для ее производства. Она является популярной сладостью во многих странах мира, включая Россию, Украину, Беларусь, Казахстан, Турцию и др. Пастила считается более полезной, чем другие сладости, так как содержит меньше жиров и калорий, а также более натуральные ингредиенты.
Калорийность пастилы может варьироваться в зависимости от производителя и состава, но в среднем на 100 грамм пастилы приходится около 300-350 калорий.
Шоколад
Это сладость, которая производится из какао-бобов, сахара и молока (в некоторых видах шоколада). Какао-бобы подвергаются обработке, измельчаются и смешиваются с сахаром и молоком, затем масса выливается в формы и охлаждается до твердого состояния. Шоколад бывает разной степени горечи и содержания какао-твердых частей, которые определяют его вкусовые качества.
Существуют различные виды шоколада, включая молочный, темный, белый, с добавлением орехов, фруктов и других ингредиентов. Шоколад является популярной сладостью во всем мире и используется в качестве десерта, ингредиента в выпечке и других блюдах.
Калорийность молочного шоколада на 100 грамм может варьироваться в зависимости от производителя и состава, но в среднем на 100 грамм молочного шоколада приходится около 550-600 калорий.
Если вы все еще уверены, что горький шоколад менее вреден для точеной фигуры, то вынуждены вас огорчить: на 100 грамм горького шоколада приходится около 500-600 калорий.
Так что же выбрать?
Нельзя сказать, что пастила или шоколад лучше, так как это зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей. Если вы хотите уменьшить потребление сахара и жиров, то лучше выбирать горький шоколад с высоким содержанием какао-твердых частей, который содержит меньше сахара и жиров, чем молочный шоколад.
Однако, если вы ищете сладость с меньшей калорийностью, то пастила может быть более подходящим выбором, так как она содержит меньше жиров и калорий, чем шоколад. В любом случае при употреблении пастилы или шоколада следует помнить о мере и не злоупотреблять ими, так как оба продукта содержат много сахара и калорий и могут привести к набору веса, если употреблять их в больших количествах.
В целом, выбор между пастилой и шоколадом зависит от ваших личных предпочтений и потребностей. Если вы ищете здоровую альтернативу, то горький шоколад будет более предпочтительным выбором. Если вы хотите перекусить чем-то сладким и не переживаете о калориях, то пастила может быть хорошим вариантом.
Но ваш организм скажет вам «спасибо», если перекус будет более здоровым, например, фрукты, орехи или йогурт без добавления сахара.
